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    2024-11

    减肥不是短期的事情 想瘦更要长期维持

    其实对于一个减肥的人来说，减下来不是最难的，最难的是 如何保证不复胖？有没有姐妹复胖涨称的？更甚者反弹比之前还胖的？那就是进入了“只需要瘦到目标体重就可以恢复饮食”的减肥

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